“健身教练”走进军营训练场 

    军队是因打仗而存在的。军人强健的体能是走向战场的“入场券”。 目前，我军官兵体能训练亟待加强。首先，因为兵员多为独生子女，普遍缺少艰苦生活的磨炼，更缺少专业体能训练；还因为在基层部队，普遍缺少专业体能训练知识和指导，体能训练组训方法不够科学合理，不仅影响训练成效，还导致不少官兵运动损伤。今年初，中央军委重新颁发《军事体育训练大纲》，要求更加严格，标准更加明确，全军上下体育训练积极性空前高涨，但是缺少合格教练的现实直接阻碍着《大纲》的落实。 

    “赛普健身”的创始人林怀慎，是一位深刻理解和践行“健康中国”战略的优秀青年创业者，在致力于培养健身人才的过程中，他认真思考要为实现强军目标做些什么。2014年，赛普健身教练培训基地成立军民融合发展部，抽调精兵强将，专门从事推进军事体能训练科学化的工作，无偿为部队服务。为此，提出了两句誓言：“赛普”融进训练场，练就“战狼”打“豺狼”！ 

    2017年初，驻京武警某特警队在体能训练中遇到了瓶颈。一再加大训练强度，不仅成绩不见长，反而增多了官兵运动伤。一筹莫展时来到“赛普”讨教，“赛普健身”教练和部队训练部门经过共同分析认为，根本原因在于传统的训练方法已没有提升成绩空间，必须改进创新。于是，全队官兵打着背包来到赛普健身教练培训基地。 

    健身教练们强壮的胸大肌和充满力量的健美体魄，让特警战士们羡慕不已，训练热情高涨。“赛普”教练在训练组织与指导中，注重克服以往体能训练中的一些“误区”，强调先进健身理念和科学训练方法与技巧，如遵循人体科学运动原理，认真做好训练前“热身”准备活动，运动后拉伸整理活动，使官兵从身体和心理上都进入训练状态，降低训练受伤风险和提升训练表现；针对体能训练中经常出现的“腰背疼”问题，为战士讲解人体肌肉、骨骼、关节各部位的组织结构和功能，学会正确“发力”，避免使用“蛮力”；训练中体能消耗大、出汗多，学会正确“喝水”和补充营养；把握好“极限训练”与“过度训练”的界限，注意做好训练防护，达到既锻炼意志、强健体魄又不损伤身体的目的。科学训练果然有奇效，数日后，在“赛普”教练的悉心辅导下，特警队员们训练成绩和体能明显提升，唱着雄壮的战歌回归警营。 
    这一成功的尝试，让“赛普健身”更加强烈感受到肩负的责任，以拥军促强军大有可为。

    助力军事体能训练科学化大受欢迎 

    2017年9月的一天，在海军辽宁舰的机库里，三百名训练骨干端坐在一起，聆听林怀慎主持的《科学膳食与科学健身》的讲座，辽宁舰政委坐在最前排。第二天,还是在这里，官兵们在“赛普健身”教练的组织下，一招一式地练习着健身，一个个热情高涨、汗如雨下。舰上医务室里，“赛普健身”康复老师，一个接一个为官兵疗伤，耐心辅导他们如何防治运动损伤。海军总医院有两位驻舰军医，也一直与官兵们同步听课训练，她们说，“赛普健身”做的正是我们想做而做不到的。晚上，舰上两个健身房内灯火通明，男兵女兵围着“赛普健身”教练边讨教、边练习，对科学健身表现出强烈兴趣。 

    一周后，辽宁舰要出海了，“赛普健身”专门摄制了一套教学片送给官兵，伴随着官兵在大海上坚持科学的体能训练。 

    陆军某师是一支战功赫赫的英雄部队。去年冬，这支部队遇到了一个新难题：新兵体能基础不理想，同时缺乏合格体能训练教练员。“赛普健身”教练培训基地马上组织精干的教练团队，冒着严寒连夜驱车河北，深入新兵连，与官兵们同吃同住同训练。一个半月后捷报传来，通过考核，受训新兵99%体能合格，没有出现一例伤员，超过了往年新兵训练的最好成绩。师领导激动不已，决定把“赛普”指导新兵训练的模式向全师部队推广，抽调161名训练骨干，交给“赛普”教练集中施训。半个月的集训顺利完成，以“战狼体能大赛”的方式作为结业典礼。这批骨干回到所在连队，迅速向战友们传授“赛普”体能技术和方法。 

    2018年新春伊始，中央军委主席亲临该师，在这里向全军庄严发布新年开训的命令。第二天，习主席深入到训练场视察，官兵们以强健的体魄、高昂的士气，向统帅展示他们的英雄风采。 

    北京武警某支队担负今年全国“两会”期间天安门广场的执勤任务。接受这一重大任务后，支队紧急求援，请“赛普健身”派教练前来助训。“赛普健身”立即组织最强的师资阵容，按照应急教学计划前往支队进行体能强化集训，为保障“两会”的安全稳定作出了贡献。 

    8月初，江苏省军区常州军分区组织应征青年服役前集训。发现有的应征青年虽然体检合格，但体能较差，希望“赛普健身”给予帮助。“赛普健身”随即组织教练组南下常州，逐个县（区）为应征青年进行体能测试，开讲体能训练和运动伤预防及康复的公开课，为他们接受入伍训练打好基础。 

    驻京火箭军某旅基层连队分布全国，旅首长为推进全旅官兵体能训练科学化，从各连队抽调人员进京培训，请求“赛普健身”派教练全程授课，历时一个月。“赛普健身”组织教研人员精心设计课程和教案，首次把授课、考核、颁证相结合，更好地激发参训者学习积极性。“赛普健身”还从这一实践中受到启发：集中精力重点培训军事体能训练骨干，对推进军事体能训练科学化效果会更好，作用会更强，影响会更大。于是，专门成立教研组，按照半个月、一个月、三个月不同的学制，设立不同课程，编写不同的教材教案，专门聘请3名刚刚退役的军事体育训练专家，全力探求军事体能与健身时尚相融合的教学施训体系。 

    目前，“赛普健身”推进军事体能训练科学化初步实现了前伸到应征青年服役前培训，后延到退役军人培训，全覆盖陆军、海军、空军、火箭军和武警部队。

    广揽退役军人为强军奉献为强国效力 

    赛普健身教练培训基地为强军助力，也为国家分忧。基地敞开胸怀接纳退役军人，共谋发展。目前“赛普健身”员工里有84名退役军人，分布在院领导、中层和基层；其中学员管理部的领导和中队长，全是退役军人，他们在培训基地准军事化管理中发挥优长。“赛普健身”定期组织退役军人唱军歌，把他们中的党员编入党小组，为他们佩戴党徽、过党日。今年八一建军节，组织北京校区参加培训的700余名退役军人重温入伍誓词，永远不忘为强军奉献，为强国效力。 

    “赛普健身”对退役军人学员给予学费优惠，重点关注和培养，绝大多数都能学有所成，被健身企业争相录用。武警上海总队班长安闯，退役后来到“赛普”求学，毕业后加入教师团队，现已成为北京校区功能性教学主管。海军西沙水警区女战士吕静，6年前从大学入伍，守岛5年，退役后来到“赛普”求学，毕业后进入北京一家健身房。武警新疆总队副团长高强在西部边陲战斗二十年，退役后来到赛普学习，毕业后回到家乡开办一家健身房。 

    截至今年6月，已有1万名多退役军人来“赛普”，经过为期三个月的健身教练培训，投身健身行业，为“全民健身、健康中国”贡献力量。